Közepes termetű, dúsan leveles és dúsan ágas, csupasz vagy alig szőrös növény, rendesen sötétzöld. Nedvességkedvelő faj.
Dél-Európában a Földközi-tenger medencéje környékén őshonos, ott alakult ki a » vízimenta és a zöld menta (M. spicata) kereszteződése során. Nálunk és még sokfelé, termesztett fűszernövény, itt-ott kiszökik-kivadul, főleg nedvesebb helyekre, például patakpartokra.
Néhány változata és formája (pl.: M. piperita f. 'citrata'; f. "Lavender Mint') is kialakult a nemesítések során, amelyek különböző illatú és ízű fűszernövények.