Közepes termetű (30-50 cm) kosborfaj. A virág fehéres vagy fehéreslilás, a mézajak
világosabb és sötét pettyes. A lepellevelek sisakot alkotnak, a sisak kívül világos (fehéres) színű.
Többfelé előfordul: xeroterm tölgyesekben,
ligeterdőkben, irtásréteken, sztyepplejtőkön. Nem gyakori. Védett.
[Megj.: a bíboros kosborhoz hasonlít, de ennél a "sisak" kívül világos, annál pedig sötét színű; ennek a virágja inkább világoslilás, annak pedig sötétlilás (elvirágzáskor barnás) színű.]