Középmagas (40-70 cm), felálló, gracilis növény, alsó levelei
tojásdad-kihegyesedők, a felsők keskeny-hosszúkások. Virágaiban a
sárgás-fehéreszöld és barnás-fehéres, vöröses színek jellemzők.
A virágok
oldalra állók vagy kissé lehajlók, a virágzat vége kissé bókoló. A mézajak elől (az epichil része)
háromszög-lándzsás, ált. a szélessége eléri vagy meg is haladja a hosszát [megkülönböztető jelleg a
csőrös nőszőfűtől, lásd ott!].
Száraz
mészkedvelő erdőkben, sziklás erdőkben él, nem gyakori.